Подробнее: Фитнес-клуб "Арена"
Arena Fitness | фитнес бизнес-класса
Место, в котором сочетаются уникальный дизайн, повышенный комфорт и инновационные фитнес-технологии
- премиум оборудование от мировых марок (TechnoGym, Hammer Strength, Hoist)
- 60 групповых тренировок в неделю (TRX, Antigravity, Les Mills уже включены в карту)
- CYCLE-студия с киноэкраном и мощной акустической системой
- Дизайнерская PILATES-студия
- Турецкий хаммам и финская сауна
Люди, которые занимаются спортом регулярно, наверняка скажут вам, что чувствуют себя прекрасно как физически, так и эмоционально. Это происходит потому, что во время физических упражнений в мозгу вырабатываются нейромедиаторы, которые отвечают за хорошее настроение и уменьшают содержание в крови гормона стресса — кортизола.
Вот как работают физические нагрузки:
1️⃣ УПРАЖНЕНИЯ УМЕНЬШАЮТ БЕСПОКОЙСТВО.
Исследователи выяснили, что после выполнения комплекса предписанных упражнений электрическая активность мышц уменьшается. Люди становятся более спокойными.
2️⃣ СПОРТ ПОМОГАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ.
Одна тренировка снимает напряжение на 90–120 минут. Некоторые называют это послетренировочной эйфорией или эндорфинным ответом. Впрочем, в том, что вы расслабитесь, а ваше настроение улучшится, будет виноват не только эндорфин, но и многие другие нейромедиаторы.
3️⃣ ФИТНЕС ПОВЫШАЕТ САМООЦЕНКУ.
Попробуйте вспомнить свои ощущения после тренировки. Обычно после занятий мы хвалим себя за проделанную работу и за то, что не поленились и пошли в спортзал. И уровень стресса падает.
4️⃣ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ АППЕТИТ И КАЧЕСТВО ЕДЫ.
Люди, которые регулярно тренируются, как правило, больше едят и отдают предпочтение полезной пище. Полноценное питание помогает организму успешно справляться со стрессом и его последствиями.
Присоединяйтесь к фитнес-клубу Arena! Чувствуйте себя прекрасно как физически, так и эмоционально!
Уважаемые резиденты фитнес-клуба «Arena»
Будте внимательны, в новогодние праздники график работы клуба изменится!
Место, в котором сочетаются уникальный дизайн, повышенный комфорт и инновационные фитнес-технологии
- премиум оборудование от мировых марок (TechnoGym, Hammer Strength, Hoist)
- 60 групповых тренировок в неделю (TRX, Antigravity, Les Mills уже включены в карту)
- CYCLE-студия с киноэкраном и мощной акустической системой
- Дизайнерская PILATES-студия
- Турецкий хаммам и финская сауна
Последние новости из группы вк:
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ?Люди, которые занимаются спортом регулярно, наверняка скажут вам, что чувствуют себя прекрасно как физически, так и эмоционально. Это происходит потому, что во время физических упражнений в мозгу вырабатываются нейромедиаторы, которые отвечают за хорошее настроение и уменьшают содержание в крови гормона стресса — кортизола.
Вот как работают физические нагрузки:
1️⃣ УПРАЖНЕНИЯ УМЕНЬШАЮТ БЕСПОКОЙСТВО.
Исследователи выяснили, что после выполнения комплекса предписанных упражнений электрическая активность мышц уменьшается. Люди становятся более спокойными.
2️⃣ СПОРТ ПОМОГАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ.
Одна тренировка снимает напряжение на 90–120 минут. Некоторые называют это послетренировочной эйфорией или эндорфинным ответом. Впрочем, в том, что вы расслабитесь, а ваше настроение улучшится, будет виноват не только эндорфин, но и многие другие нейромедиаторы.
3️⃣ ФИТНЕС ПОВЫШАЕТ САМООЦЕНКУ.
Попробуйте вспомнить свои ощущения после тренировки. Обычно после занятий мы хвалим себя за проделанную работу и за то, что не поленились и пошли в спортзал. И уровень стресса падает.
4️⃣ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ АППЕТИТ И КАЧЕСТВО ЕДЫ.
Люди, которые регулярно тренируются, как правило, больше едят и отдают предпочтение полезной пище. Полноценное питание помогает организму успешно справляться со стрессом и его последствиями.
Присоединяйтесь к фитнес-клубу Arena! Чувствуйте себя прекрасно как физически, так и эмоционально!
Уважаемые резиденты фитнес-клуба «Arena»
Будте внимательны, в новогодние праздники график работы клуба изменится!
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.