Фитнес-клуб "Energy Fitness"

www.instagram.com/energy_fitness_perm/
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Фитнес-центре "ENERGY FITNESS"!

Контактная информация:
ул. БАРАНЧИНСКАЯ, 2 (Ост. Автоколледж, автобусы 36, 77)
тел. 288-22-81 (администратор)
Режим работы
Понедельник - с 8:00 до 22:00
Вторник - с 8:00 до 22:00
Среда - с 8:00 до 22:00
Четверг с 8:00 до 22:00
Пятница - с 8:00 до 22:00
Суббота - с 9:00 до 20:00
Воскресенье - с 9:00 до 20:00
Вопросы можно задать в сообщениях! Мы с удовольствием Вам ответим!

---

Последние новости из группы вк:

РАСПИСАНИЕ НА СРЕДУ (01.02.2023)
❄❄❄❄

16:00 - ЛФК +Стопы. Дети (Настя)$
18:00 - Пилатес. Пресс/Ноги (Настя)
19:00 - TOTAL BODY SHOK (Алена)
20:00 - STRETCHING (Алена)
21:00 - Йога в гамаках (Мария) $

Предварительная запись на занятия по телефону 2-88-22-81
С 8:00 до 22:00 для Вас работает тренажерный зал!‍♂
Мы в инстаграм https://instagram.com/energy_vyshka?igsh

---

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?
Вопрос, который мучает всех…
К сожалению однозначного ответа на этот вопрос нет и если Вы в интернете видите заголовок «Как убрать живот в домашних условиях за неделю»-можете смело пролистывать❌ потому что чаще всего живот-это жир, а жир к сожалению за неделю не сжечь

Поэтому мы подобрали для Вас советы, как сделать это не моментально, но зато эффективно
1. Питание, а именно дефицит калорий и продукты богатые белком
2. Повышение физической активности- как бы банально это не звучало, но 10.000 шагов и тренировки пару раз в неделю приведут к результату быстрее ☺️
3. Упражнения-существуют специальные упражнения «для живота»- они подтянут ваш животик и укрепят мышцы ️‍♀️
4. Забудьте о мифах, которые гарантируют Вам мгновенный результат ‍♀️

Ждём Вас за плоскими животиками ❤️

Баранчинская, 2
☎️288-22-81

---