Фитнес-студия EMS-тренировок "Друзья"

Мы - сеть фитнес студий "ДРУЗЬЯ"!

4 основных направления

✅EMS тренировки
✅Джампинг (батуты)
✅Фитнес (йога, растяжка, силовые, антигравити, Pilates, Здоровая спина, Zumba, фитбол+мфр, фитнес+степ)
✅Персональные тренировки

Семейность, дружелюбность, энергичность, уникальность, эффективность и единая цель - то, что объединяет нашу студию и нашу дружную команду

Присоединяйся к команде ДРУЗЕЙ и измени свою жизнь к лучшему

---

Последние новости из группы вк:

Намасте прекрасные йоги ‍♀️
Завтра встречаемся на шоссе космонавтов 118 в 10.00
✅ практика - скрутки , повороты, ротации.
Здоровье позвоночника зависит от того, сколько в нашей жизни движения!
Такие направления подвижности как - скрутки, повороты, ротации очень позитивно сказываются на здоровье нашего тела:
Создают хорошую тренировочную нагрузку для суставов, мышц позвоночного столба, связок

Улучшают гибкость позвоночника

Помогают перистальтике кишечника

Создают благоприятную ситуацию для питания межпозвонковых суставов за счёт микроциркуляции и обмена внутрисуставной жидкости

Тонизируют органы брюшной полости, помогают при проблемах с пищеварением, метеоризмом

Оказывают положительное воздействие на межпозвоночные диски
В конце занятия желающие могут постоять на доске садху

Всего 6 свободных мест, запишись

✨до встречи на ковриках ️

---

Занятия по Zumba идут полным ходом!

Весело, энергично, полезно и незабываемо!
⠀
Zumba - лучшее средство для снятия напряжения, разгрузки от повседневных забот, плюс хорошее настроение и путь к стройности и пластичности!

Zumba - это мощное кардио, здесь мы тренируем сердечную мышцу и сливаем лишнее из организма в том числе и воду и жир и негативные эмоции

РАСПИСАНИЕ:
Гознак - Пн, Ср 18:00
Парковый - Пн 11:00, пятница 10:00

Интересно? Пиши в директ или звони
288-57-58

Мы ждём тебя:
Парковый 1/1
Шоссе космонавтов 118 (Ост. Гознак)

До встречи!❤️

---