Класс йоги "Йога у дома"

Теперь можно заниматься йогой рядом с домом.
Йога, ЛФК, суставная гимнастика, йога для детей и подростков, танцы


Основные направления:
Йога по методу Айенгара. Основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным через статичное выполнение асан с необходимыми опорами и подробным детальным объяснением каждой позы.

Хатха-йога (свободный стиль) – укрепляет тело, прорабатывает мышцы, делает позвоночник гибким, а поясницу здоровой.

Аштанга йога в традиции П. Джойса - динамическая практика йоги, которая включает в себя асаны, выполняемые совместно с концентрацией внимания и определенным видом дыхания.

ЛФК - лечебная физкультур, применяющая простые упражнения с целью лечения и профилактики заболеваний.

---

Последние новости из группы вк:

⭐⭐ Как можно провести воскресный вечер совместно с детьми ?
Погулять по вечернему городу
Подготовка к новой неделе
Приготовить что - нибудь вкусное
Посмотреть хороший фильм

Или, если все переделали, то

❄❄ Вдвоем сделать новогоднюю снежинку своими руками и подарить близким или повесить на свою елочку!

И останется подарок - воспоминание на добрую долгую память!

Приглашаем мам с детьми от 6 лет

Воскресенье, 18 декабря
Адрес: Пушкарская, 100
Мастер класс изготовление снежинки
В 17.00- 19.00

Чаепитие, теплые разговоры
Стоимость участия 600 р.

Запись в личку или по телефону 89922249223

---

ИЗМЕНЕНИЕ РАСПИСАНИЯ
суббота, 10.12.
Консультации астропсихолога

воскресенье
9.00 - 10.30 Аштанга виньяса йога, Лариса
16.00 - 17.30 Хатха йога, Ольга

Запись обязательна.
8 992 22 49 223

---