Студия "START Fitness"

г. Пермь, Бульвар Гагарина, 101
(ост. Авторадио, напротив Обл ГАИ)
Тел.: 8 919 48 48 859

Почему надо выбрать нашу студию:
мы уделяем время каждому;
на тренировках не более 8 - 12 человек (на некоторых 3 - 5), что позволяет инструктору уделить Вам много внимания;
наши инструкторы с большим опытом работы в сфере фитнеса. Имеют дипломы и сертификаты о профессиональном обучении. Постоянно участвуют в городских, международных конвенциях и семинарах для повышения профессионального уровня.

Только для Вас тренировки разного характера:
Силовые тренировки;
Кардио тренировки;
Power Yoga;
Pilates;
Stretching;
Подвесные петли -TRX;
Миофасциальное расслабление - МФР;
Подростковые группы;
Персональные тренировки.

Будем рады видеть Вас в нашей студии.

---

Последние новости из группы вк:

Как не потерять мотивацию?
⠀
Купил абонемент, классные кроссовки, сходил пару раз на тренировку и понял: «не моё!»
⠀
Да, начинать заниматься фитнесом не так просто. Часто мы делаем это через силу. А наш мозг устроен так, что, когда мы формируем новые привычки, он оказывает сопротивление❌
⠀
Какие шаги стоит предпринять в начале пути, чтобы не сбиться с него?
⠀
• Не впадайте в крайности
⠀
Если раньше вы никогда не ходили в зал, не стоит с первого раза выбирать максимально тяжёлые тренировки. Довольно часто новички первым делом берутся за «железо» или идут на кардио. После таких тренировок мышцы могут болеть так, что желания прийти и повторить даже не возникнет.
⠀
• Освойте технику
⠀
Самым правильным решением будет взять блок персональных тренировок. Пообщайтесь с тренером. Расскажите, какие цели ставите перед собой в плане тренировок. Индивидуальные занятия помогут вам гораздо быстрее понять технику выполнения упражнений.
⠀
• Не сравнивайте себя с другими
⠀
Не переживате и не оглядывайтесь на других, если что-то пока не получается. Не обесценивайте свой путь. Делайте в своём темпе, идите к своей цели и не забывайте отмечать свои достижения
⠀
Опытные фитнес-богини, делитесь: было вам сложно в начале пути?

---