Студия йоги Анастасии Ходыревой

Дорогие женщины и мужчины!
Приглашаю вас на занятия ХАТХА ЙОГОЙ.

Йога помогает улучшить здоровье и общее самочувствие, обрести гармонию души и тела, сохранить молодость духа.
Позанимавшись йогой какое-то время, Вы с удивлением обнаружите, что вредные привычки уходят сами собой, а качество жизни неуклонно меняется к лучшему.

Йогой может заниматься каждый, не зависимо от возраста и уровня физической подготовки.

Йога обеспечивает плавный и благотворный переход от Вашего сегодняшнего состояния к состоянию прекрасной физической формы и умственного здоровья. Йога хорошо подходит всем, она легка для начинающих. А что самое важное, что упражнения йоги затрагивают все аспекты Вашей жизни, не только физическую составляющую, но и умственную с духовной. Живые упражнения помогут Вам научиться дышать полной грудью. Различные позы йоги помогут Вам улучшить вашу гибкость и улучшение кровообращение. Йога обладает также и влиянием на Вашу умственную деятельность и эмоциональное состояние. Например, йога может помочь Вам улучшить концентрацию, а также успокоить нервы.
___________________________________
Ходырева Анастасия - инструктор хатха йоги,
практика с 2007г,
ученица Токарева Андрея Ивановича
президента Пермской Федерации Йоги
-----------------------------------------------
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
ТЦ Арктик Холл, 3эт, зал 303

✔ПОНЕДЕЛЬНИК с 20.15
✔ВТОРНИК с 08.00
✔СРЕДА с 20.15
✔ЧЕТВЕРГ с 08.00
✔️СУББОТА с 09.30

____________________________________
Запись, вопросы тел/viber 89526415200
или в лс https://vk.com/hodyreva_anastasiya
Анастасия

---